内关穴如何缓解心悸

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，位于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。通过按摩或针灸内关穴，可以调节心脏功能，缓解心悸症状。具体操作时，可采用指压法，用拇指或食指按压内关穴，力度以感到酸胀为宜，持续按压1-3分钟，每日2-3次。针灸治疗时，可采用平补平泻手法，留针15-20分钟。内关穴的按摩或针灸治疗，可有效改善心悸、胸闷等症状，对于心脏疾病患者具有一定的辅助治疗作用。