内关穴通常位于前臂内侧，腕横纹上两横指（大约是2厘米）处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位是中医经络学中手厥阴心包经的重要穴位之一，与心脏功能密切相关。
内关穴的作用广泛，它可以帮助缓解心脏疾病的症状，如心悸、胸闷等。此外，内关穴还常用于治疗胃部不适、恶心呕吐、失眠等症状。在日常生活中，可以通过轻柔按摩内关穴来达到放松和舒缓的效果。需要注意的是，穴位按摩的效果因人而异，且不应替代专业医疗诊断和治疗。
对于心脏疾病患者，除了日常的穴位按摩，还应定期进行体检，及时就医。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。