什么是心理创伤？

心理创伤，也称为创伤后应激障碍（PTSD），是一种由于经历或目睹了威胁性、灾难性事件后产生的心理障碍。这些事件可能包括战争、严重事故、自然灾害、暴力攻击或性侵犯等。心理创伤会导致个体在情绪、认知和行为上出现持续的、负面的改变，如反复回忆创伤事件、回避与创伤相关的刺激、情绪麻木、过度警觉和睡眠障碍等。这种障碍可能会严重影响个体的日常生活和社会功能，需要通过心理治疗和支持来缓解症状。