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鸡蛋是上火食物吗?

2025-06-04 14:05:261372人阅读

问题描述:(男 ,35岁)鸡蛋是上火食物吗?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。在中医理论中,鸡蛋性质平和,不寒不热,适量食用一般不会引发上火。然而,由于个体差异,部分人可能对鸡蛋中的某些成分敏感,过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用鸡蛋,避免过量摄入。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于维持身体健康。
2025-06-04

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