精神恍惚是怎么回事？

精神恍惚是指个体在一定时间内出现注意力不集中、思维混乱、反应迟钝等症状，可能由多种因素引起，包括精神压力过大、睡眠不足、营养不良、慢性疲劳、情绪波动等。这些因素导致大脑功能暂时性下降，影响个体的认知和情绪状态。在严重情况下，可能与某些精神障碍或神经系统疾病相关，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。对于精神恍惚，建议寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗，以改善症状并提高生活质量。