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阿胶改善睡眠的原因?

2025-06-04 07:50:171735人阅读

问题描述:(女 ,21岁)阿胶改善睡眠的原因?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

阿胶作为一种传统中药材,其改善睡眠的作用主要归功于其丰富的营养成分和独特的药理作用。阿胶含有多种氨基酸、微量元素和胶原蛋白等,能够调节神经系统功能,缓解精神紧张和焦虑情绪,从而改善睡眠质量。同时,阿胶还具有滋阴补血、润燥止血的功效,对于因血虚引起的失眠、多梦等症状具有良好的改善作用。综上所述,阿胶通过调节神经系统和补充营养,达到改善睡眠的目的。
2025-06-04

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