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孕妇可以吃黄鳝鱼吗

2025-06-05 08:28:311550人阅读

问题描述:(女 ,21岁)孕妇可以吃黄鳝鱼吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在饮食方面需要特别注意,黄鳝鱼作为一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材,对孕妇来说是一种较为理想的营养来源。黄鳝鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑发育。同时,黄鳝鱼中的微量元素如锌和铁,对于孕妇和胎儿的健康也具有积极作用。然而,孕妇在食用黄鳝鱼时,应确保其来源安全,避免食用受污染的鱼类,以免影响胎儿健康。此外,孕妇应适量食用,避免过量摄入,以免引起消化不良或其他不适。
2025-06-05

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