孕妇通常可以吃黄鳝，因为黄鳝富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用黄鳝时应注意适量，避免过量摄入可能导致消化不良。
在孕妇的饮食中，黄鳝可以作为一种营养丰富的食物来源，但需要谨慎选择。黄鳝体内可能含有寄生虫，因此在食用前必须彻底煮熟。此外，孕妇在选择食物时，应避免食用可能含有重金属或污染物的鱼类。例如，孕妇可以考虑食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、鲑鱼和鲈鱼，这些鱼类对孕妇和胎儿的大脑发育有益，但同样需要在医生指导下适量食用。
孕妇在食用任何食物，包括黄鳝时，都应遵循医生的建议，确保食物的安全性和营养均衡。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。