经期可以吃海鲜吗

经期女性在饮食上需要特别注意，海鲜属于寒凉性食物，可能会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引发痛经。因此，建议经期女性尽量避免食用海鲜，尤其是生冷海鲜。如果确实需要食用，应选择熟透的海鲜，并适量食用，同时注意保暖，避免受凉。此外，经期女性应多食用温补食物，如红枣、桂圆等，以帮助身体恢复。