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意面每份热量是多少?

2025-06-06 15:00:191250人阅读

问题描述:(女 ,27岁)意面每份热量是多少?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

意大利面(意面)的热量含量因品牌、种类和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,干燥的意大利面(未煮熟)每100克大约含有350至400千卡的热量。然而,煮熟后的意大利面由于吸收水分,其热量会有所降低,每100克煮熟的意大利面大约含有150至200千卡的热量。需要注意的是,这些热量值不包括任何添加的酱料、肉类或蔬菜等配料,因为这些额外的成分也会增加整体的热量摄入。因此,了解意大利面的热量摄入时,应考虑整个餐食的总热量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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