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虾和西红柿可以一起吃吗?

2025-06-06 16:01:042028人阅读

问题描述:(男 ,30岁)虾和西红柿可以一起吃吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

虾和西红柿可以一起食用。虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而西红柿则富含维生素C和番茄红素。两者搭配食用,可以提供人体所需的多种营养素,有助于增强免疫力和抗氧化。然而,需要注意的是,虾属于高蛋白食物,对于某些特殊人群,如痛风患者或者对海鲜过敏的人群,应谨慎食用。此外,烹饪时建议采用清淡的方式,以减少油脂和盐分的摄入,更有利于健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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