每天一顿饭能减肥吗？

每天仅摄入一顿饭可能会导致短期内体重下降，但这并不是一个健康的减肥方法。长期来看，这种饮食习惯可能会导致营养不良、新陈代谢减缓，甚至可能引发健康问题。正确的减肥方法应该是均衡饮食和适量运动相结合，确保身体获得必要的营养，同时通过运动增加能量消耗，促进健康减重。建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划，以达到安全有效的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。