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吃葡萄干会上火吗

2025-06-07 20:26:331405人阅读

问题描述:(女 ,22岁)吃葡萄干会上火吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

葡萄干是一种常见的干果,含有丰富的糖分、维生素和矿物质。适量食用葡萄干对人体健康有益,可以补充能量、改善贫血症状等。然而,由于葡萄干糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,对于糖尿病患者而言需要谨慎。此外,葡萄干属于温性食物,部分人群食用后可能会出现上火症状,如口干舌燥、便秘等。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用葡萄干,避免过量摄入。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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