橙子含糖量高吗

橙子的含糖量相对较低，每100克橙子大约含有9克的碳水化合物，其中大部分为天然果糖和葡萄糖。与许多其他水果相比，橙子的糖分含量并不算高，因此对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说，适量食用橙子是一个较好的选择。橙子中还含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进肠道健康。然而，对于需要严格控制糖分摄入的患者，建议在医生或营养师的指导下适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。