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莲子芯可以吃吗

2025-06-07 14:25:531854人阅读

问题描述:(男 ,32岁)莲子芯可以吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

莲子芯,即莲子胚芽部分,是可以食用的。莲子芯含有多种生物碱,具有一定的药用价值,如清热降火、安神等功效。然而,由于莲子芯的生物碱成分较为复杂,过量食用可能会引起不适,因此建议适量食用。在烹饪过程中,可以将莲子芯与莲子一同炖煮,以发挥其营养价值。但需注意,对于特定体质的人群,如孕妇或体质虚寒者,应谨慎食用或遵医嘱。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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