饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
吃鱿鱼会长胖吗
2025-06-07 12:53:48
12624人阅读
问题描述:(女 ,35岁)吃鱿鱼会长胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
鱿鱼作为一种海产品,其脂肪含量相对较低,蛋白质含量较高,适量食用不容易导致体重增加。然而,鱿鱼中的胆固醇含量较高,过量摄入可能对健康产生不利影响。因此,建议在饮食中适量摄入鱿鱼,同时注意整体饮食的均衡,增加蔬菜和水果的摄入,减少高热量、高脂肪食物的摄入,以维持健康的体重和良好的身体状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
吃鱿鱼会长胖吗
2.
减肥吃鱿鱼会长胖吗
3.
吃鱿鱼会胖吗
4.
吃鱿鱼丝会胖吗
5.
吃鱿鱼丝会胖吗
6.
吃馒头会长胖吗
7.
吃红豆会长胖吗
8.
吃牛排会长胖吗
9.
吃松花蛋会长胖吗
10.
吃腊肉会长胖吗
推荐问答
问
吃鱿鱼会长胖吗
问
吃鱿鱼丝会胖吗?
问
吃瘦肉会长胖吗?
问
吃藕粉会长胖吗?
问
吃猪皮会长胖吗?
问
吃大豆会长胖吗?
问
吃面包会长胖吗
问
吃巧克力会长胖吗
问
吃芒果会长胖吗?
问
吃水果会长胖吗?