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带鱼鱼头能吃吗

2025-06-07 07:58:461853人阅读

问题描述:(女 ,25岁)带鱼鱼头能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

带鱼鱼头是可以食用的。带鱼头部含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,具有较高的营养价值。食用带鱼头时,应彻底清洗以去除可能存在的污染物和细菌。烹饪过程中,可以采用蒸、煮、炖等方法,以保留其营养成分。然而,对于某些特定人群,如对鱼类过敏者,应避免食用带鱼头。此外,带鱼头部可能含有较高的汞含量,因此孕妇和儿童应适量食用或避免食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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