大众养生网

凉了的茶还能喝吗

2025-06-07 17:44:471288人阅读

问题描述:(男 ,22岁)凉了的茶还能喝吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

凉了的茶在一般情况下是可以饮用的,但需注意以下几点:首先,茶水在冷却过程中可能会受到细菌等微生物的污染,因此建议在茶水冷却后尽快饮用,避免长时间放置。其次,茶叶中的一些营养成分如茶多酚、维生素等在高温下较为稳定,随着茶水温度的降低,这些成分可能会逐渐降解,影响茶水的营养价值。最后,不同种类的茶叶适宜的饮用温度不同,如绿茶、乌龙茶等适宜热饮,而普洱茶等则可以冷饮。因此,凉了的茶可以喝,但需根据茶叶种类和个人口味进行选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答