喝水会胖吗

喝水本身不会导致体重增加。水是无热量的，它不含卡路里，因此饮用水不会直接导致脂肪积累。实际上，适量饮水对于维持身体健康和促进新陈代谢是有益的。然而，如果饮水量过大，可能会导致水中毒，即水摄入过多导致体内电解质平衡失调，这种情况是罕见的。此外，如果饮用的是含糖或高热量的饮料，那么摄入的额外热量可能会导致体重增加。因此，建议饮用清水或低热量饮料，以保持健康的体重和良好的身体状态。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。