吃海鲜会发胖吗

海鲜作为一种低脂肪、高蛋白的食物，其热量相对较低，适量食用不容易导致体重增加。然而，海鲜中的胆固醇含量较高，过量摄入可能会对健康造成影响。此外，烹饪方式也会影响海鲜的热量，如油炸、煎炒等高油脂烹饪方法会增加食物的热量，从而可能增加体重。因此，适量食用海鲜并选择健康的烹饪方式，可以避免因摄入过多热量而导致体重增加。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。