大众养生网

瑶柱有哪些功效与作用

2025-06-07 09:54:561212人阅读

问题描述:(女 ,40岁)瑶柱有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

瑶柱,即干贝,是一种营养价值较高的海产品。瑶柱含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸,具有滋阴补肾、和胃调中的功效。它能够增强人体免疫力,对改善体质虚弱、食欲不振等症状有一定的帮助。瑶柱还有助于降低血压和胆固醇,对心血管健康有益。此外,瑶柱中的锌元素对男性生殖系统健康尤为重要,有助于提高精子质量和数量。适量食用瑶柱,可以为人体提供丰富的营养,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答