瑶柱有哪些功效与作用

瑶柱，即干贝，是一种营养价值较高的海产品。瑶柱含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，具有滋阴补肾、和胃调中的功效。它能够增强人体免疫力，对改善体质虚弱、食欲不振等症状有一定的帮助。瑶柱还有助于降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。此外，瑶柱中的锌元素对男性生殖系统健康尤为重要，有助于提高精子质量和数量。适量食用瑶柱，可以为人体提供丰富的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。