煎饼果子热量高吗，减肥能吃吗

煎饼果子作为一种常见的街头小吃，其热量相对较高。煎饼果子主要由面粉、鸡蛋、蔬菜、脆皮等组成，其中面粉和脆皮含有较多的碳水化合物和脂肪，而鸡蛋则提供了蛋白质。因此，煎饼果子的热量主要来源于碳水化合物和脂肪。对于减肥人群来说，适量食用煎饼果子是可以的，但需要注意控制摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。同时，建议选择低脂、低糖的食材，以减少热量摄入。在减肥期间，应以均衡饮食为主，适量摄入各类营养素，配合适量运动，以达到健康减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。