减肥期间，吃煎饼果子可能会影响减肥效果。煎饼果子通常含有较高的碳水化合物和脂肪，如果摄入过多，可能会导致热量摄入超出日常消耗，从而增加体重。
在减肥期间，应该尽量避免高热量、高脂肪的食物。煎饼果子的主要成分包括面粉、鸡蛋、油脂以及可能的甜酱或肉类，这些成分在制作过程中会添加额外的油脂和糖分。例如，面粉在煎制过程中会吸收油脂，而甜酱和肉类则增加了额外的热量。如果想要控制体重，建议选择低脂、低糖的食物，如蔬菜、瘦肉和全谷物。
为了健康减肥，建议采取均衡饮食和适量运动的方式。在饮食上，可以选择富含蛋白质和纤维的食物，如鸡胸肉、豆类和绿叶蔬菜，同时减少油炸和高糖食品的摄入。此外，定期进行有氧运动和力量训练也有助于提高新陈代谢率和燃烧脂肪。