菜煎饼的热量并不高，因为其主要成分是蔬菜和面粉。蔬菜本身热量较低，而面粉虽然含有碳水化合物，但适量食用并不会导致热量摄入过多。然而，如果菜煎饼中添加了过多的油脂或高热量的调料，那么其热量就会相应增加。
在制作菜煎饼时，可以选择低脂的烹饪方式，如蒸或烤，以减少油脂的摄入。同时，控制调料的使用量，避免添加过多的盐、糖或油脂。此外，菜煎饼中的蔬菜种类和比例也会影响其热量，选择低热量的蔬菜，如菠菜、西蓝花等，可以进一步降低热量摄入。
对于减肥期间的饮食，菜煎饼可以作为一种健康的选择。但需要注意的是，任何食物过量食用都可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，适量食用菜煎饼，并结合均衡的饮食和适量的运动，才能更好地实现减肥目标。在使用药物辅助减肥时，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。