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豆角糖分含量高吗

2025-06-07 19:36:571368人阅读

问题描述:(女 ,33岁)豆角糖分含量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

豆角作为一种常见的蔬菜,其糖分含量相对较低。豆角主要含有的营养成分包括膳食纤维、维生素和矿物质,而碳水化合物的含量并不高。豆角中的糖分主要来源于其中的淀粉和少量的可溶性糖,但这些糖分的含量远低于高糖食物,如甜点、糖果等。因此,豆角可以作为糖尿病患者饮食中的一部分,适量食用对血糖的影响较小。在日常饮食中,适量摄入豆角有助于维持血糖稳定,同时提供必要的营养素。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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