饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
经常吃奶酪会容易发胖吗
2025-06-07 09:33:13
1609人阅读
问题描述:(男 ,24岁)经常吃奶酪会容易发胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
经常食用奶酪是否会容易发胖取决于个体的饮食习惯、运动量以及奶酪的种类和摄入量。奶酪是一种高蛋白质、高脂肪的食品,含有较多的饱和脂肪和胆固醇。适量食用奶酪可以为身体提供必需的营养素,但过量摄入高脂肪食品可能会导致体重增加。因此,建议在均衡饮食的基础上适量食用奶酪,并结合适量的运动来维持健康的体重。同时,选择低脂或脱脂奶酪可以减少脂肪摄入,降低发胖的风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
经常吃奶酪会容易发胖吗
2.
经常吃奶酪会容易发胖吗
3.
奶酪吃多了会发胖吗?
4.
经常吃面食容易发胖吗
5.
吃巧克力会容易发胖吗
6.
吃锅巴会容易发胖吗
7.
吃肠粉会容易发胖吗?
8.
吃菠萝会容易发胖吗?
9.
吃花生会容易发胖吗
10.
吃面条会容易发胖吗
推荐问答
问
经常吃奶酪会容易发胖吗
问
奶酪吃多了会发胖吗?
问
吃花生会容易发胖吗?
问
吃锅巴会容易发胖吗
问
吃面条会容易发胖吗?
问
吃巧克力会容易发胖吗?
问
宵夜吃泡面会容易发胖吗
问
吃木糖醇会容易发胖吗
问
经常便秘会发胖吗
问
吃土豆容易发胖吗