饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
苹果钾含量高吗
2025-06-07 19:35:12
1134人阅读
问题描述:(女 ,30岁)苹果钾含量高吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
苹果是一种营养价值较高的水果,其钾含量相对较高。每100克苹果中大约含有119毫克的钾。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持心脏功能、血压稳定以及肌肉和神经的正常运作都具有重要作用。适量摄入富含钾的食物,如苹果,有助于维持电解质平衡,对健康有益。然而,钾的摄入量应根据个人健康状况和医生建议来调整,以避免过量摄入可能带来的健康风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
苹果钾含量高吗
2.
苹果的钾含量高吗
3.
苹果糖分含量高吗
4.
苹果糖分含量高吗
5.
苹果糖分含量高吗
6.
苹果糖分含量高吗?
7.
豆角钾含量高吗
8.
红薯钾含量高吗
9.
芋头钾含量高吗
10.
苹果含钾高吗
推荐问答
问
苹果钾含量高吗
问
苹果糖分含量高吗?
问
茄子钾含量高吗
问
燕麦片钾含量高吗
问
绿豆钾含量高吗
问
南瓜钾含量高吗
问
桃子钾含量高吗
问
茭白钾含量高吗
问
大蒜钾含量高吗
问
椰子钾含量高吗