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维生素B6的作用和功效有哪些

2025-06-07 17:43:061940人阅读

问题描述:(女 ,26岁)维生素B6的作用和功效有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

维生素B6,也称为吡哆醇,是一种水溶性维生素,对人体具有多种重要作用和功效。它参与了超过100种酶促反应,包括氨基酸的代谢、神经递质的合成以及血红蛋白的生成。维生素B6对于维持正常的免疫功能、神经系统健康和能量代谢至关重要。此外,它还有助于调节血糖水平、支持心脏健康,并在某些情况下,如孕妇晨吐和皮肤状况中发挥作用。缺乏维生素B6可能导致皮肤问题、贫血和神经系统功能障碍。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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