大众养生网

发烧了吃什么食物好

2025-06-07 11:53:0611875人阅读

问题描述:(男 ,40岁)发烧了吃什么食物好

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

发烧时,建议选择易消化、营养丰富的食物。首先,应多补充水分,以维持体内水分平衡,可以选择温开水、淡盐水或果汁。其次,应摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,以增强免疫力。此外,适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼、豆腐等,有助于身体恢复。避免油腻、辛辣和高糖食物,以免加重肠胃负担。总之,发烧时应选择清淡、易消化且营养均衡的食物,以助于身体康复。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答