长期喝奶茶对身体有哪些危害

长期饮用奶茶可能对身体健康产生多方面的不利影响。首先，奶茶中含有较高的糖分和热量，过量摄入可能导致肥胖、血糖升高，增加患糖尿病的风险。其次，奶茶中的奶精和添加剂可能含有反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病的风险。此外，奶茶中的咖啡因成分可能影响睡眠质量，导致失眠、焦虑等问题。因此，建议适量饮用奶茶，并保持均衡的饮食结构，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。