喝汤会长胖吗

喝汤是否会长胖取决于汤的类型、成分以及个人的饮食习惯和能量摄入平衡。如果汤中含有高脂肪、高热量的食材，且摄入过量，可能会导致体重增加。相反，如果汤主要由低热量、高营养的蔬菜和瘦肉制成，且适量饮用，通常不会直接导致体重增加。重要的是要关注整体的饮食结构和能量摄入，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。