大众养生网

吃炸鸡会发胖吗

2025-06-07 16:06:291154人阅读

问题描述:(男 ,33岁)吃炸鸡会发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

炸鸡作为一种高热量、高脂肪的食物,其摄入过多确实可能导致体重增加。炸鸡在烹饪过程中,油脂含量较高,且常伴随高盐分和高糖分的调料,这些因素均会增加人体对能量的摄入。长期过量食用炸鸡,若不通过增加运动量来消耗这些额外摄入的能量,就可能导致脂肪积累,从而引起体重增加。因此,为了维持健康的体重,建议适量食用炸鸡,并保持均衡的饮食和适量的运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答