维生素B6有哪些作用和功效

维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，对人体健康具有多方面的作用和功效。它参与了多种酶促反应，包括氨基酸的代谢、神经递质的合成、血红蛋白的合成以及糖原的分解等。维生素B6对于维持正常的神经功能、免疫功能、皮肤健康和红细胞生成至关重要。此外，它还有助于减轻某些药物的副作用，如抗抑郁药和抗惊厥药。维生素B6的缺乏可能导致皮肤问题、贫血、神经系统功能障碍等症状。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。