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桃胶早上吃还是晚上吃好

2025-06-07 15:47:591195人阅读

问题描述:(女 ,21岁)桃胶早上吃还是晚上吃好

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

桃胶作为一种天然植物胶质,具有润肠通便、美容养颜等功效。对于桃胶的食用时间,建议选择在晚上食用较为适宜。晚上人体新陈代谢较为缓慢,桃胶中的植物胶质能够更好地被吸收,有助于改善肠道环境,促进肠道蠕动,从而发挥其润肠通便的作用。同时,晚上食用桃胶,其美容养颜的效果也能得到更好的发挥,有助于改善肌肤状况。但需注意,桃胶性寒,脾胃虚寒者应适量食用,以免引起不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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