饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
糯米的热量有多少
2025-06-07 08:55:06
13204人阅读
问题描述:(男 ,30岁)糯米的热量有多少
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
糯米作为一种常见的粮食,其热量相对较高。每100克糯米中含有大约350千卡的热量。这一热量值相较于其他谷物,如大米,要高出许多。糯米的高热量主要来源于其丰富的碳水化合物含量,尤其是淀粉。因此,对于需要控制热量摄入的人群,如糖尿病患者或减肥者,应适量食用糯米,以免摄入过多的热量。同时,糯米的消化吸收速度较快,可能会引起血糖水平的快速上升,这也是需要控制热量摄入的人群需要注意的问题。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
糯米的热量有多少
2.
糯米的热量是多少?
3.
100克糯米的热量是多少
4.
糯米烧卖的热量是多少?
5.
一碗糯米饭热量有多少?
6.
糯米热量多少
7.
糯米饭热量多少
8.
蛋白的热量有多少
9.
糖的热量有多少
10.
冬瓜的热量有多少?
推荐问答
问
糯米的热量有多少
问
糯米的热量是多少?
问
一碗糯米饭热量有多少?
问
糯米的热量高吗
问
鱼肉的热量有多少?
问
洋葱的热量有多少?
问
橘子的热量有多少?
问
粽子的热量有多少?
问
糖的热量有多少
问
冰糖的热量有多少