藜麦功效作用及价格如何

藜麦是一种营养价值较高的谷物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分。它具有增强免疫力、降低胆固醇、改善心血管健康、控制血糖水平、促进肠道健康等多种功效。此外，藜麦还有助于减肥和增加饱腹感。价格方面，藜麦因品质、产地和市场供需等因素影响，价格会有所波动，但通常在每公斤20元至60元人民币之间。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。