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吃奶油南瓜对身体有好处吗

2025-06-07 12:51:351363人阅读

问题描述:(女 ,33岁)吃奶油南瓜对身体有好处吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

食用奶油南瓜对身体确实存在一定益处。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质在体内可转化为维生素A,有助于维护视力健康和增强免疫力。同时,南瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。奶油则为身体提供必需的脂肪酸和脂溶性维生素。然而,奶油含有较高的饱和脂肪,过量摄入可能增加心血管疾病风险。因此,适量食用奶油南瓜,可以为身体提供营养,但需注意控制奶油的摄入量,以维持健康饮食平衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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