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牛窝骨脂肪含量高吗

2025-06-07 13:31:371315人阅读

问题描述:(男 ,34岁)牛窝骨脂肪含量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

牛窝骨,即牛的膝盖骨部位,其脂肪含量相对较高。牛窝骨中含有丰富的胶原蛋白和脂肪,这些脂肪主要为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。虽然牛窝骨中的脂肪含量较高,但其同时也含有多种对人体有益的营养成分,如蛋白质、矿物质和维生素等。适量食用牛窝骨可以为人体提供必需的营养物质,但过量摄入可能会导致脂肪摄入过多,从而增加肥胖和心血管疾病的风险。因此,建议在日常饮食中适量食用牛窝骨,并保持均衡的营养摄入。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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