水煮虾的热量是多少

水煮虾作为一种低脂肪、高蛋白的海鲜食品，其热量相对较低。每100克水煮虾的热量大约为93千卡。这一热量值主要来源于虾肉中的蛋白质，而脂肪含量较低。由于虾肉的烹饪方式为水煮，避免了油炸等高热量烹饪方法，因此热量相对较低。适量食用水煮虾，既能满足人体对蛋白质的需求，又不容易导致热量摄入过多。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。