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吃红豆会上火吗

2025-06-07 09:36:561243人阅读

问题描述:(男 ,26岁)吃红豆会上火吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

红豆作为一种常见的豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有利尿消肿、清热解毒等功效。适量食用红豆对人体健康有益,一般不会导致上火。然而,由于个体差异,部分人群可能对红豆的某些成分较为敏感,过量食用或体质偏热的人群可能会出现上火的症状。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用红豆,避免过量摄入,以保持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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