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大樱桃含糖量高吗

2025-06-07 17:01:251578人阅读

问题描述:(女 ,27岁)大樱桃含糖量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

大樱桃的含糖量相对较低,每100克大樱桃中大约含有10克的糖分。与许多其他水果相比,大樱桃的糖分含量并不算高,适合糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群适量食用。然而,任何食物的摄入都应适量,过量食用可能会导致糖分摄入过多,影响健康。因此,建议在日常饮食中保持水果的多样性和适量摄入,以达到营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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