烧鸡热量高吗，减肥能吃吗

烧鸡作为一种烹饪方式，其热量相对较高，主要因为烹饪过程中会使用较多的油脂和调料，导致脂肪含量增加。对于减肥人群而言，适量食用烧鸡是可以的，但需要注意控制摄入量，避免过量摄入高热量食物。建议在减肥期间，以低脂肪、高蛋白的食物为主，同时增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡的饮食结构，以达到健康减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。