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盐对人体有哪些作用
2025-06-07 15:03:07
1538人阅读
问题描述:(女 ,25岁)盐对人体有哪些作用
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
食盐,主要成分为氯化钠,对人体具有多重作用。首先,它维持细胞内外的渗透压平衡,保障细胞功能正常。其次,食盐参与神经信号传递,对肌肉收缩和神经冲动传导至关重要。此外,食盐有助于维持正常的消化功能,促进胃酸分泌,帮助食物消化。最后,食盐还参与调节体内水分平衡,对维持电解质平衡和酸碱平衡具有重要作用。然而,过量摄入食盐可能导致高血压等健康问题,因此应适量摄入。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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