吃鱼会上火吗

鱼类作为一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素的食物，通常被认为是健康饮食的一部分。然而，中医理论中认为某些食物具有“上火”的特性，这通常与食物的性质有关，如辛辣、油腻等。鱼类本身性质偏凉，一般不会导致上火。但是，如果个体体质偏热或者烹饪方法不当，如油炸、烧烤等，可能会增加上火的风险。因此，适量食用鱼类并采用健康的烹饪方式，如蒸、煮等，可以减少上火的可能性。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。