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吃薯片会导致长胖吗

2025-06-07 18:33:4113456人阅读

问题描述:(男 ,25岁)吃薯片会导致长胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

薯片是一种高热量、高脂肪的食品,其主要成分包括淀粉、油脂和各种添加剂。长期大量食用薯片会导致摄入过多的热量,如果这些热量超过人体日常消耗的能量,就会转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加。此外,薯片中的反式脂肪酸和高盐分还可能对心血管健康产生不利影响。因此,为了保持健康的体重和良好的身体状况,建议适量食用薯片,并保持均衡的饮食和适量的运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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