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冰糖的热量有多少

2025-06-07 13:26:021345人阅读

问题描述:(男 ,25岁)冰糖的热量有多少

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

冰糖是一种常见的甜味剂,其热量主要来源于糖分。每100克冰糖大约含有400千卡的热量。由于冰糖的主要成分是蔗糖,因此其热量密度较高。在饮食中,适量使用冰糖可以增加食物的甜味,但过量摄入可能会导致热量过剩,从而增加体重。因此,对于需要控制热量摄入的人群,如糖尿病患者或减肥者,应谨慎使用冰糖,并注意总体饮食中的热量平衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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