大众养生网

养胃的粥有哪些

2025-06-09 20:14:531189人阅读

问题描述:(男 ,25岁)养胃的粥有哪些

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

养胃的粥品主要包括小米粥、南瓜粥和山药粥等。小米粥具有健脾和胃、安神的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。南瓜粥含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜,促进消化。山药粥则含有多种营养成分,能够健脾益肾,增强消化功能。这些粥品性质温和,易于消化吸收,对于养胃具有积极作用。在日常饮食中适量食用,有助于改善胃部不适。
2025-06-09

推荐文章

推荐问答