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养胃的粥有哪些
2025-06-09 20:14:53
1189人阅读
问题描述:(男 ,25岁)养胃的粥有哪些
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
养胃的粥品主要包括小米粥、南瓜粥和山药粥等。小米粥具有健脾和胃、安神的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。南瓜粥含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜,促进消化。山药粥则含有多种营养成分,能够健脾益肾,增强消化功能。这些粥品性质温和,易于消化吸收,对于养胃具有积极作用。在日常饮食中适量食用,有助于改善胃部不适。
2025-06-09
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