血糖高可以喝酸奶吗？

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。同时，酸奶含有的蛋白质和钙质对糖尿病患者有益。但是，糖尿病患者在选择酸奶时应注意选择低糖或无糖产品，避免摄入过多糖分导致血糖波动。此外，酸奶的摄入应计入每日总热量摄入中，以保证饮食平衡。建议在医生或营养师的指导下，根据个人血糖控制情况和营养需求，合理安排酸奶的摄入量。