大众养生网

高血糖可以喝酸奶吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血糖患者通常可以适量饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于肠道健康,并且酸奶含有的蛋白质和钙质对健康有益。然而,酸奶中的糖分需要考虑,因为高糖分的酸奶可能不利于血糖控制。

在选择酸奶时,高血糖患者应优先选择低糖或无糖的产品。例如,可以选择低脂无糖酸奶、天然发酵的希腊酸奶,或是含有木糖醇等低升糖指数甜味剂的酸奶。这些酸奶的糖分含量较低,对血糖的影响较小。在使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素或磺脲类药物时,患者应在医生指导下调整饮食和用药,以保持血糖稳定。

总之,高血糖患者在饮用酸奶时应选择低糖或无糖产品,并注意整体饮食的糖分摄入。同时,定期监测血糖,根据医生的建议调整饮食和用药计划。

推荐文章

推荐问答