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尿酸高可以喝酸奶吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的患者一般可以适量饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于肠道健康,而且酸奶通常含有较低的嘌呤,不会显著增加尿酸水平。然而,由于个体差异,部分患者可能对乳制品敏感,因此建议在医生指导下饮用。

酸奶中含有的乳酸菌能够促进肠道蠕动,有助于消化和吸收,对于尿酸高的患者来说,适量饮用可以作为一种健康的选择。在考虑饮用酸奶时,应注意选择低脂、低糖的产品,以减少额外的热量和糖分摄入。例如,可以选择低脂无糖的希腊酸奶、低脂原味酸奶或低脂益生菌酸奶。这些产品在提供营养的同时,不会对尿酸水平产生较大影响。需要注意的是,对于痛风患者或有特定健康问题的人来说,饮用前应咨询医生,确保不会引发不适或加重病情。

总之,尿酸高的患者可以在医生建议下适量饮用酸奶,但应注意选择低脂、低糖的产品,并注意个人体质和反应。

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